Kmín (Caraway)

Kmínový olej se používá k několika účelům, ale nejčastěji se používá vnitřně na podporu trávení. Existuje hned několik způsobů, jak jej užívat vnitřně. Můžete si ho jednoduše přidat do nápoje nebo ho užívat ve veganských kapslích, ale můžete s ním i vařit. Kmínový esenciální olej pochází z kmínu, který patří do čeledi mrkvovitých a je příbuzný kopru, fenyklu, anýzu a kmínu. Semena kmínu jsou sice malá, ale z těchto drobečků se získává esenciální olej plný sloučenin, které nabízejí řadu účinných vlastností. Výrazné aroma pochází z D-karvonu, díky němuž jsou syrová semínka hlavní chutí pokrmů, jako je bavorské kysané zelí, žitný chléb a německé klobásy. Dále je to limonen, složka běžně se vyskytující v citrusových olejích, která je známá svými čisticími účinky. Díky tomu je kmínový esenciální olej ideálním nástrojem pro péči o ústní dutinu a udržování čistoty zubů. Při vnitřním užívání může kmín také pomáhat při regulaci hmotnosti. V klinických studiích se ukázalo, že extrakt z kmínu v kombinaci s cvičením pomáhá snižovat chuť k jídlu a regulovat hmotnost. Limonen a karvon - dvě hlavní složky esenciálního oleje v kmínové silici - mohou po požití působit na organismus uklidňujícím způsobem. V experimentálním výzkumu požití limonenu uklidňovalo tlusté střevo a karvon měl uklidňující účinky na nervový systém.

HLAVNÍ VÝHODY

• Je skvělým doplňkem ochucujícím celou řadu pokrmů
• Známý svou hřejivou chutí a intenzivními podtóny

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Kmínový esenciální olej pomáhá odhalit to, co je skryté. Když cítíme, že potřebujeme trochu nasměrovat a nevíme, co dělat, kmín nám osvětlí správnou cestu. Tento esenciální olej pomáhá s tvůrčí energií, se zahájením nových projektů a s pocitem sebejistoty a jistoty s novou energií, kterou se právě stáváme.

Použití

• Přidávejte do různých pokrmů pro intenzivní hřejivou chuť
• Užívejte denně kapku esenciálního oleje Kmín kořenný s vodou
• Mějte lahvičku mezi ostatním kořením, aby byla při vaření vždy po ruce

Návod k použití

Vnitřní použití: Používejte pouze ředěné. Neužívejte více než jednu kapku denně.