Bergamot

Bergamot (Bergamot, Citrus bergamia) je nejcitlivější citrusovou rostlinou, která potřebuje prosperující klima a půdu. Jedná se o druh hořkého pomeranče se zelenožlutou slupkou. Italové už léta používají Bergamot ke snížení pocitu stresu a zklidnění a omlazení pleti. V Řecku se nezralé plody používají jako sladké dezerty, které dlabou lžičkou.

Bergamot je mezi citrusovými oleji jedinečný díky své schopnosti povznášet a uklidňovat, což z něj činí ideální pomoc s úzkostnými a smutnými pocity. Zmírňuje pocity netečnosti a letargie. Čistí a osvěžuje pokožku a zároveň má na ni uklidňující účinek, je tak ideální pro suchou nebo svědící pokožku.

Bergamotový olej má světle zelenožlutou barvu s čerstvě sladkým ovocem a lehce pikantním balsamikovým podtónem. Při zrání se změní na hnědo-olivovou barvu. Dobře se mísí s Levandulí, Neroli, Jasmínem, Cypřišem, Pelargónií, Citronem, Heřmánkem, Jalovcem a Koriandrem.

HLAVNÍ VÝHODY

Esenciální olej bergamot od společnosti doTERRA má několik potenciálních výhod a přínosů:

• Podpora nálady: Bergamotový olej může pomoci zlepšit náladu a snížit stres a úzkost. Může také pomoci s nespavostí a podpořit relaxaci. Někteří mu přezdívají „tekutý Xanax“, neboť může zmírňovat úzkosti.
• Pomoc při trávení: Bergamotový olej může pomoci s trávením tím, že podporuje produkci žaludečních šťáv a pomáhá snižovat nadýmání a křeče v břiše.
• Podpora imunitního systému: Bergamotový olej obsahuje silné antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům a podporují zdravý imunitní systém
• Podpora zdraví kůže: Bergamotový olej může pomoci s řadou kožních problémů, jako jsou akné, ekzémy a lupénka. Může také pomoci s hojením jizev a zlepšit celkový vzhled kůže.
• Použití v parfumerii: Bergamotový olej má svěží a ovocnou vůni, která se často používá v parfumerii a kosmetice.
• Podpora relaxace: Díky relaxačnímu působení a působení proti křečím se často používá v masážní terapii

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Ulevuje v bezmoci, v přísné sebekritice a při nízkém sebevědomí, podporuje sebepřijetí a sebelásku. Pomáhá všem, kteří si připadají nedostateční, nemilovaní a možná se pro to i skrývají se za usměvavou maskou. Znovu navozuje optimismus, otevírá novou naději a odvahu sdílet s ostatními, naši skutečnou a pravou hodnotu a tvář.

Bergamot, podobně jako ostatní citrusy, pomáhá rozpohybovat stagnující energii. Pomáhá nám v uvědomění si našich pozitivních vlastností a rysů

• Pomáhá při zoufalství, nízké sebeúctě, sebehodnocení, chybějící sebelásce, beznaději
• Podporuje sebepřijetí, optimismus, sebevědomí, naději

POUŽITÍ

• Zmírnění napětí – rozptylujte v difuzéru ve třídě, v práci nebo doma, cítíte-li napětí a podráždění.
• Uvolňující sprcha s péčí o pokožku – naneste na pokožku během sprchování a zhluboka vdechujte uvolňující se vůni, zažijete uklidňující sílu bergamotu, a ještě osvěžíte pokožku.
• Nápoj jinak – udělejte si z černého čaje Earl Grey přidáním 1–2 kapek bergamotu.
• Uklidňující masáž – naneste na nohy před spaním nebo použijte frakcionovaný kokosový olej doTERRA pro uklidňující a relaxační masáž.
• Ošetření pleti – přidejte 1-2 kapky do svého čisticího prostředku na pleť.
• Podpora při meditaci – používejte při meditaci se záměrem propojit vědomí s vědomím vašich duchovních učitelů, nebo duchovních průvodců
• Zdravé trávení – nanášejte na oblast solar plexu pro aktivaci trávicích enzymů a žlučníku
• Deodorant – zkombinujte s Pomerančovým listím (Petitgrain) a Citronovou trávou (Lemon Grass) jako skvělý deodorant.
• Zklidňuje pokožku – esenciální olej Bergamot je užitečný při srovnání různých typů pokožky v obličeji, přispívá v péči o mastnou pleť a zlepšuje tón pleti.
• Suchá a svědivá pokožka – jeho silné uklidňující účinky pomáhají uklidnit suchou a svědivou pokožku a jeho přirozené léčivé vlastnosti mohou při delším používání přispět k nižšímu výskytu jizev.
• Ochlazuje – Bergamot má chladicí schopnost, která pomáhá tělu bojovat s horečkou.
• Působí jako antiseptikum – olej má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Zředěný je tak ideální na ošetření oparů a pupínků, ošetřujte pomocí vatového tampónku, který následně vyhoďte.

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte 3-4 kapky v difuzéru dle vašeho výběru.
• Vnitřní užití: Zřeďte 1 kapku ve 120 ml tekutiny.
• Lokální použití na pokožce: Nařeďte 1–3 kapky nosným olejem a naneste na srdce, solar plexus (horní žaludek) nebo na čelo.