Bazalka (Basil)

Bazalka (Basil Ocimum basilicum) má teplou, kořeněnou a bylinkovou vůni, o které je známo, že snižuje úzkostné pocity, a to díky vysokému obsahu linaloolu, který uvolňuje napětí při aplikaci na oblast spánků a zadní část krku. Bazalka se běžně používá při vaření, skvěle se hodí k masu, těstovinám a předkrmům.

V západní medicíně je Bazalka považována za „ochlazující“ bylinu a může tak přispívat tam, kde potřebujeme ochladit - podrážděná pokožka, zvýšené napětí apod.

Bazalkový olej je bezbarvá nebo světle žlutá tekutina se světlou, svěží sladkou kořenitou vůní a balsamikovým podtónem. Dobře se mísí s Bergamotem, Šalvějí, Limetkou, Pelargónií.

HLAVNÍ VÝHODY

Esenciální olej bazalky má mnoho potenciálních výhod a použití. Mezi hlavní výhody patří:

• Podpora zdravého dýchání: Bazalkový olej může pomoci uvolnit průdušky a uvolnit dýchací cesty. To může být užitečné pro osoby trpící astmatem nebo alergiemi.
• Zlepšení nálady: Bazalkový olej může pomoci zlepšit náladu a snížit stres a úzkost. To může být užitečné pro osoby trpící depresemi nebo úzkostnými poruchami.
• Zmírnění bolesti: Bazalkový olej může mít protizánětlivé a analgetické účinky, což znamená, že může pomoci zmírnit bolest. To může být užitečné pro osoby trpící bolestmi svalů a kloubů.
• Podpora zdravé kůže: Bazalkový olej může pomoci zmírnit podráždění a zánět na kůži. To může být užitečné pro osoby trpící akné, ekzémem nebo lupénkou.
• Zlepšení trávení: Bazalkový olej může pomoci uklidnit žaludek a podpořit trávení. To může být užitečné pro osoby trpící žaludečními potížemi, jako je nadýmání, průjem nebo zácpa.

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

• Působí proti únavě, při neschopnosti čelit každodennímu stresu, úzkostem, zoufalství
• Vhodná pro všechny, kteří jsou pod velkým duševním tlakem, obnovuje životní sílu, posiluje nadledviny a navrací tělo do zdravého rytmu spánku, aktivity a odpočinku.
• Pomáhá při odnaučování se nezdravým návykům, posiluje všechny, kterým se nedostává energie na těle nebo na duchu

MOŽNOSTI POUŽITÍ

Esenciální olej bazalky může být použit na mnoho různých způsobů. Některé z nejčastějších možností použití jsou:

• Podpora relaxace a uvolnění: Bazalkový olej může být použit v difuzérech, aby se uvolňoval jeho aroma a pomáhal uvolnit dýchací cesty a podporoval relaxaci.
• Uvolňující masáž: Bazalkový olej může být smíchán s nosičovým olejem, jako je mandlový nebo kokosový olej, a použit pro masáže ke zmírnění bolesti svalů a kloubů a uklidnění těla.
• Inhalace na podporu dýchání: Bazalkový olej může být přidán do horké vody a inhalován pro podporu zdravého dýchání a uvolnění průdušek.
• Relaxační koupel: Bazalkový olej může být přidán do teplé koupele k uvolnění svalů a zmírnění úzkosti a stresu. Stačí přidat dvě až tři kapky do proudu vody, když si napuštíte lázeň.
• Péče o pleť: Bazalkový olej můžete přidat do kosmetických produktů nebo smíchán s nosičovým olejem a použit k péči o pleť. Může pomoci s akné, ekzémy a lupénkou.
• Vaření: Bazalkový olej můžete přidat do jídel a nápojů k dochucení jídla a podpoře trávení. Stačí namočit špičku párátka do oleje a tímto párátkem zamíchat připravovaný pokrm.

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte 3-4 kapky ve zvoleném difuzéru.
• Vnitřní užití: Zřeďte 1 kapku ve 120 ml tekutiny.
• Lokální použití na pokožce: Naneste 1-2 kapky na požadovanou oblast. Zřeďte frakcionovaným kokosovým olejem doTERRA, předejdete podráždění pokožky.