Sezónní alergie - jak je lépe zvládnout za pomocí esenciálních olejů

21. 03. 2023

Esenciální oleje, které mohou pomoci

Éterické oleje působí proti alergenům tak, že mají schopnost tlumit záněty a působit jako přírodní antibiotika. Přírodní látky také umí zklidnit organismus a zmírnit jeho jinak přehnanou reakci. Některé oleje dokonce působí na dýchací cesty tak, že je uvolňují a zklidňují a pomáhají nám tak lépe dýchat.

• Pomáhají v boji proti zánětu, který je příčinou většiny alergií.
• Dokážou zklidnit a zmírnit většinu příznaků alergie – a to rychle.
• Posilují váš imunitní systém, takže je méně pravděpodobné, že bude reagovat na neškodné vetřelce.
• Čistí a blokují vstup alergenů do vašeho těla i domova.

V závislosti na ročním období nebo příznacích, které pociťujeme, posílíme své tělo v boji proti alergiím nejlépe směsí dvou nebo tří níže uvedených olejů:

• Levandule
• Máta peprná
• Citron
• Eukalyptus

LEVANDULE

Levandule, jeden z nejoblíbenějších víceúčelových esenciálních olejů. Obsahuje některé účinné léčivé látky, které zastavují tvorbu histaminu a účinně potlačují alergie a její projevy jako je rýma, svědění očí, kopřivka a další související příznaky.

Jako přírodní protizánětlivý prostředek také snižuje otoky, zarudnutí a bolest spojenou s onemocněním jako je senná rýma a astma. Přitom pomáhá snižovat hromadění hlenu – kouzelná slova pro každého alergika. A co je nejlepší, dokonce vám pomůže lépe spát, když kýcháte, sípete a cítíte se mizerně.

Jak nejlépe použít levandulový esenciální olej při alergiích

• Klidný spánek: Nakapejte několik kapek levandulového oleje na polštář a povlečení, během noci se bude uvolňovat a podporovat vás. Nemusíme mít obavy o znečištění prádla, kvalitní a 100% esenciální olej není mastný a nezanechá stopy.
• Inhalace: Vetřete 1 až 2 kapky levandulového esenciálního oleje do dlaní. Přiložte si je k nosu a zhluboka a pomalu se 4-6krát nadechněte, abyste si pomohli při senné rýmě a astmatu. Nebo jednoduše rozptylujte v difuzéru asi 15 minut každou hodinu, aby se silné léčivé látky levandule dostaly do vašeho těla a přirozeně zmírnily vaše alergické příznaky.
• Kožní alergie: Smíchejte několik kapek opravdu kvalitního levandulového oleje s jojobovým olejem a naneste přímo na místo, kde se objevil ekzém nebo kopřivka. Pro trvalou úlevu používejte zklidňující tělové mléko s obsahem čistého levandulového esenciálního oleje.
• Studený obklad: Je to ideální řešení, jak zmírnit otok a zarudnutí vyrážky nebo kopřivky. Zchlaďte levandulový lázeňský zábal v mrazáku, přiložte na pokožku na 10-15 minut a pociťte chladivou úlevu.
• Koupel: Přidejte do vany trochu pravé levandulové soli do koupele a získáte tak celoplošné zklidňující řešení proti svědění.

MÁTA PEPRNÁ

Díky vysokému obsahu mentolu a silné, svěží, mátové vůni je mátový olej jedním z nejlepších ve své třídě, pokud jde o téměř okamžité uvolnění dutin a dýchacích cest. Přestože nepůsobí antihistaminicky jako jiné oleje, je neuvěřitelně účinný při uvolnění dýchacích cest a zmírnění škrábání v krku, které může vyvolávat dráždivý kašel. Cokoli, co vám pomůže lépe dýchat a cítit se lépe, je více než vítané.

Působí protizánětlivě a téměř zázračně pomáhá i při bolestech hlavyzpůsobených nahromaděním tlaku v dutinách. Jako bonus poskytuje také tolik potřebnou úlevu při svědění způsobeném alergiemi a štípnutím hmyzem, protože chladí, snižuje otoky a zklidňuje bolest.

Možnosti použití mátového oleje při alergiích

• Potírání hrudníku: Pro uvolnění ucpaných dutin a kašle smíchejte 2 až 3 kapky mátového, eukalyptového a levandulového oleje s 1 lžičkou nosného oleje (např. jojobového nebo mandlového, ale klidně i olivového či slunečnicového) a několik minut masírujte hrudník. Pro zmírnění bolesti hlavy naneste také na spánky a zadní část krku. Při aplikaci na spánky buďte opatrní, aby se vám olej nedostal do okolí očí.
• Aromaterapie a difuzování: Směs mátového oleje s levandulovým a citronovým olejem použijte pro úlevu od příznaků alergie i bolestí hlavy při dutinách.
• Úleva od svědění: Pro okamžitou chladivou úlevu aplikujte směs 2 kapek mátového oleje a 1 čajové lžičky nosného oleje přímo na alergické rány nebo štípance.

CITRON

Tento osvěžují olej je dalším přírodním antihistaminikem s protizánětlivými účinky, který prokazatelně ulevuje nejen při sezónních alergiích jako je senná rýma, ale také při astmatických záchvatech. Zmírňuje zánět a snižuje hromadění hlenu, který může způsobovat kašel a infekci dutin.

Citronový esenciální olej je však pravděpodobně nejznámější jako silný antibakteriální a dezinfekční prostředek, který lze použít také v domácnosti – obzvláště užitečný je v boji proti roztočům a při alergii na zvířecí srst. Citronový olej dokáže ničit bakterie a eliminovat všechny spouštěče alergií na površích a ve vzduchu.

Možnosti použití citronového oleje při alergiích

• Desinfekční prostředek: odstraňte všechny spouštěče alergií jako prach, pyl, plísně, roztoči a psí nebo kočičí srst – přidejte 40 kapek citronového oleje a 20 kapek ten tree oleje do 0,5litrové láhve naplněné destilovanou vodou a trochou bílého octa. Nastříkejte sprej všude tam, kde mohou číhat alergeny – do vzduchu, na měkké povrchy, na nábytek, postele nebo závěsy a na tvrdé povrchy jako pracovní desky a stoly.
• Aromaterapie a difuzování: zkombinujte po 3 kapkách esenciálních olejů z máty peprné, levandule a citronu a rozptylte v difuzéru – vytvoříte svěží a očistnou vůni v celém bytě nebo domě.

TRIEASE KAPSE

Skvělá kombinace tří nejúčinnějších olejů v jedné malé kapsličce pro nejsnadnější užívání!

TriEase kombinuje tři nejsilnější esenciální oleje pro podporu zdravé funkce dýchacích cest a ochranu před sezónními hrozbami jako nachlazení, senná rýma a alergie. Rovný podíl esenciálních olejů citronu, levandule a máty peprné ve snadno použitelné kapsli vás podpoří vždy, když to budete potřebovat.

V období sezónních potíží užívejte podle potřeby jednu až dvě měkké tobolky denně. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud jste těhotná, kojíte nebo jste v péči lékaře, poraďte se se svým lékařem. Skladujte na chladném a suchém místě.

EUKALYPTUS

Eukalyptus je velmi dobře známý jako přírodní domácí prostředek na nejrůznější dýchací potíže a dokáže pomoci při ucpaném nose, rozpustí hlen a uvolní dutiny, také skvěle tlumí záněty a celkově usnadňuje dýchání. Chladivý pocit,který při jeho vdechování zažíváte, je obzvláště prospěšný pro osoby trpící sennou rýmou.

Jako přírodní antihistaminikum, analgetikum a protizánětlivý prostředek je jedním z nejlepších esenciálních olejů nejen při sezónních alergiích, ale prokazatelně pomáhá i při bronchitidě, kašli a astmatických záchvatechvyvolaných alergeny, jako je pyl a prach. Sbohem kýchání a sípání!
Možnosti použití eukalyptového oleje při alergiích
Chladivý obklad: chcete-li rychle zklidnit a uvolnit dýchání, kašel a kýchání, zahřejte v mikrovlnné troubě zábal nebo polštářek na krk, přidejte několik kapek esenciálního oleje a přiložte jej na hrudník a krk. Nebo smíchejte několik kapek eukalyptu s nosným olejem a naneste přímo na pokožku, abyste zmírnili podráždění.
Vdechování: Přidejte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje do misky s teplou vodou, přikryjte si hlavu ručníkem a vdechujte páru. Nebo přidejte eukalyptový olej spolu s koupelovou solí do vany s horkou vodou.